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TRAIL - I PARA VOS, XUNQUEIRA DE AMBIA (Ourense)


Percurso- I Para Vos                                          Local- Xunqueira de Ambia, Ourense
Itinerário- Xunqueira de Ambia, Rio Arnoia, A Acea, O Covelo, Vilemeá, Monte da Farria, Quintela, A Graña, Cerdeira, San Martiño e Xunqueira de Ambia.
Partida- Plaza de San Rosendo (N 42º 12' 16''  W 07º 44' 06'') às 8h30m PT
Data- Sábado 11 de Outubro 2015                        Distancia- 27km
Dificuldade   Física- Baixa   Técnica- Baixa         Circular- Sim (500 metros diferença)
Tempo (horas)
Saída- 8h30m   Chegada- 12h10m   Duração- 3h40m
Velocidade      Media Total- 7,36km/h
Altitude (metros)
Máxima- 823   Mínima- 476      Desnível- 347            Saída/Chegada- 570
Positivo- 862   Negativo- 850   Desn. Max.- 25,46%   Desn. Min.- 27,21%
GPS Garmin Oregon 450   Nº de pontos- 4403   Intervalo de gravação- 2
Programa de analise de dados- CompeGPSLand/SportTracks
Indice IBP- 198 RNG                                            M.I.D.E.- 2 - 2 - 2 - 3
Condições Atmosféricas- Céu coberto e temperatura agradável.
Alimentação- 3 reforços (solido/liquido) + almoço final (fabada, lentejas, bolos, vinho e cerveja)
Pontos de Interesse- Xunqueira de Ambia, Rio Arnoia, Monte da Farria, Monumentos e Paisagem Natural.
Transporte- 85km - 54m (Melgaço, Cañiza, A-52, Allariz e Xunqueira de Ambia)+ volta e 12€ de combustível. 
Organização- Asaltamontes                                   Preço- 10€ (saco + tubular)
Corredores- Blacbay - Robiin - Ialves

Observar ou Descarregar o Percurso                  27km                 41km
Todas Fotografias Georreferenciadas (Picasa)     Blacbay (241)      Robiin (88) 

Organização-  Fotografias 1  - Fotografias 2 -  Video




Representando Melgaço.


Zona da partida.

Primeiros metros descemos para o Rio Arnoia.





Moinho no Rio Arnoia.


Primeira subida.


Caminhos de encanto.

Cruzando a Aldeia de Covelo, com os seus canastros.


Continuamos a subir e a passar os participantes da Caminhada que saíram uma hora antes.

Curiosa varanda.

Primeiro reforço/controlo.

Continuamos a passar os participantes da Caminhada.


Subida ao cume do Monte Farria.


Javi, um dos responsáveis  por este evento.

O Marco Geodésico no cume da Montanha.



Descida perigosa, avisado estas.

A descida do dia.


Alguma dificuldade para alguns.

Cruzando a Aldeia de A Farria.


Continuamos a descer.

Mais Caminhantes.


Alguns metros pelo Caminho de Santiago, Via da Plata.


Mais outro reforço.

Caminhos espetaculares.


Uma reta de 1300 metros.

Nesta reta decidi fazer apenas o percurso dos 21km, não conseguia correr, apenas caminhar, doía-me um gémeo. Deixei o Robiin seguir para os 42km e seguir a passo o resto do percurso da Meia Maratona.

Finalmente terminou a reta.

Mesmo assim ainda conseguia passar os Caminhantes.

Aqui esta o Manolito Andarin, que também não faltou a esta Andaina.

Este corredor foi o unico participante que me passou.


Outro reforço.

Nesta zona cada casa tem um canastro.

Percurso sempre muito bem marcado.

Mais caminhantes.



Xunqueira de Ambia ao fundo.

Local do desvio para os 21km, o GPS já marcava 23km e na estrada também estava marcado algum km, mas qual?

Desde o desvio o percurso foi pela estrada.

Igreja de Santa Maria de la Real.

Cheguei, 21km que se transformaram em 27, em Xunqueira de Ambia os quilómetros devem ser fêmea.

O Robiin continuou para os 42km.





Espaço O Rexo.

Ponte sobre o Rio Arnoia.

Reforço dentro de uma corte.


Passagem estreita.

De novo junto ao Rio Arnoia.



Enquanto esperava a Robiin fui ver os atletas a chegar.

Chegada da Ialves.





Chegada do Robiin.

Local do almoço.

Fabada e Lentejas.

Tinto Mencía e cerveja.

Sorteio final.


Ialves tocou-lhe uns bastões.

   Não podia faltar a um evento organizado por uns amigos, era a primeira vez que organizavam uma prova e fui ajuda-los participando nela.
   O local foi em Xunqueira de Ambía, uma zona de Montanha da Província de Ourense. Uma zona com bastantes Caminhos para a prática deste desporto.
   A organização quis facilitar ao máximo a presença de participantes, a prova não era competitiva, a inscrição foi de apenas 10€ e com comida no final, havia quatro possíveis percursos (13, 21, 31 e 42km) para todos os gostos, podias realizar os percursos a andar ou correr, houve duas partidas, uma às 7h30m para a Caminhada e outra uma hora mais tarde para o Trail, mas em ambas podias realiza-las como quisesse e escolher os quilómetros a percorrer.
   Só facilidades, não havia desculpas para não participar, até a meteorologia ajudou.  
   Eu e o Robiin seguimos para os 42km, a Ialves estava em dúvida entre os 13 e os 21km, era o segundo Trail onde participava, apenas tinha realizado os 17km Douro Ultra Trail.
   Começamos a descer até as margens do Rio Arnoia, por Caminhos e Trilhos de Monte, bastante fáceis. Ao cruzar a Aldeia de A Acea começamos a subir para o Monte A Farria, o ponto a mais altitude de todo o percurso. Nesta subida, pelo km 6 já começamos a passar os últimos da Caminhada e fomos passando mais durante todo o percurso.
   A subida foi por Caminhos fáceis, com algum desnível mas com bom piso. A descida é que já foi um bocadinho mais técnica, foi aqui que me ressenti da lesão do meu gémeo direito (ainda não estava totalmente recuperado).
   Depois da descida andamos a subir e descer sempre por Caminhos espectaculares.
   Eu tinha dificuldade em correr, doía-me o gémeo, apenas conseguia trotar nas subidas, mas a passo andava bem, para não agravar a lesão decidi terminar apenas os 21km. Para não atrasar mais o Robiin comentei-lhe que seguisse ele sozinho para 42km. Apercebi-me que não conseguia correr quando entramos numa recta de 1.300 metros, levemente a descer e não conseguia aumentar a velocidade sem que me aumentasse a dor.
   O resto do percurso realizei-o a passo, mesmo assim ainda passei vários Caminhantes que tinham saído uma hora antes.
   Quando cheguei ao desvio para os 21km o meu GPS já marcava 23 e via-se que a Meta ainda estava longe. Estes últimos quilómetros foram por asfalto, sempre a descer mas pela estrada até a Xunqueira de Ambia.
   Terminei com 27km, quase chegava a alternativa dos 31.
   A Ialves também terminou os 27km a uns 40 minutos e o Robiin acabou a Maratona sem problemas.
   No final tivemos um almoço, “Fabada y Lentejas”, cerveja, vinho e doces. Também houve um sorteio de vários prémios onde à Ialves tocou-lhe uns bastões.
   O percurso foi bem escolhido, bons Caminhos e Trilhos, sem terreno muito técnico, muito bem marcado (fitas, placas e spray). Reparei que há muitos mais Trilhos pelas zonas por onde passamos que a organização pode aproveitar para futuras edições. Esta zona tem um grande potencial para Provas de Trail.
   Parabéns à organização, um evento a repetir.

Classificação do Trail
42km
Posição     Dorsal     Corredor     Tempo
   1º                2      Primeiro     3h31m
 47º              39      Robiin        5h32m
 64º              57      Ultimo       7h17m

31km
Posição     Dorsal     Corredor     Tempo
  1º               19      Primeiro     3h02m
  8º               72      Ultimo       4h11m

21km
Posição     Dorsal     Corredor     Tempo
   1º                9      Primeiro     2h09m
 17º              75      Blacbay      3h40m
 21º              76      Ialves         4h22m
 25º              84      Ultimo        5h42m 

Dados IBP

Blacbay