CABECERA IMAGENES

BTT - III EUROCIDADE VALENÇA/TUI


Percurso- III Eurocidade                                          Local- Valença/Tui
Itinerário- Valença, Valagota, Tuído, Arão, Valença, Tui, O Matelo, Monte Santo Antoniño, Monte Aloia, Tui e Valença.
Partida- Avenida da Juventude (N 42º 01' 41''  W 08º 38' 18'') às 9h30m
Data- Domingo 30 de Março 2014                               Distancia- 45km
Dificuldade      Fisica- Media    Tecnica- Media           Circular- Sim
Tempo (horas) 
Saída- 9h30m       Chegada- 14h16m       Duração- 4h46m
Velocidade           Media Total- 9,44km/h
Altitude (metros)
Máxima- 583       Mínima- 61        Desnível- 522             Saída/Chegada- 112
Positivo- 1009     Negativo- 961    Desn. Max.- 20,21%    Desn. Min.- 29,94%
Organização- Peña Ciclista Biciosos Rias Baixas
BTTistas- Miguel (Specialized Stumpjumper FSR) - Kuncas (Kona Takuni Deluxe) - Mario (Rock Machine Adrenaline 500)

Percurso- Track disponibilizado por Xulio69                  Fotografias Miguel

Outras Fotografias- Victor Sias 1 - Escadas Tui - Eloy Lourenzo B

Videos-
         





































   Este ano o Eurocidades foi assim, subidas pouco acentuadas, com boas vistas, falhou a parte dos Penedos, pena minha, mas foi para variar os Trilhos.
   Trialeiras durinhas como sempre com muitas raízes e pedras, ainda por cima molhadas, mas ao meu gosto.
   Os banhos foram com água quente apesar dos muitos participantes, o porco no espeto é que demorou muito tempo e falhou o fino por falta de gás.
35km ia saber a pouco, 65 seria muito, fomos para o percurso intermédio, especialmente por causa do Mario que lhe custou bastante (não tem treinado).
   No início estivemos encravados numa zona de muita lama em Valença porque muito BTTistas estavam com medo de se sujar.
   A chuvinha estragou um bocado porque era mesmo fria.

Também assistimos em: 2012 - 2013

Miguel

ANDAINA - VII ANDAINA BISBARRA do SAR (Padron)


Percurso- VII Andaina Bisbarra do Sar                              Local- Padron
Itinerário- Padron, Infesta, Herbogo, Socastro, O Aido, Rois, Padron, Lestrobe, Rialiño, Padron, Iria Flavia, Roucón e Padron.
Partida- Praza Macias (N 42º 44' 17''  W 08º 39' 39'') às 8horas PT
Data- Sábado 29 de Março 2014                                      Distancia- 50km (28+15+7)
Dificuldade       Física- Media/Alta      Técnica- Baixa         Circular- Sim
Tempo (horas)
Saída- 8h00m   Chegada- 15h50m      Duração- 7h50m     Em Movimento- 7h21m
Velocidade      Media Total- 6,38km/h                              Media em Movimento- 6,80km/h
Altitude (metros)
Máxima- 285       Mínima- 24           Desnível- 261             Saída/Chegada- 33
Positivo- 1.154    Negativo- 1.119    Desn. Max.- 20,10%     Desn. Min.- 22,58%
GPS Garmin Oregon 450    Nº de Pontos- 9410   Intervalo de gravação- 2
Programa de analise de dados- CompeGPSLand/SportTracks
Indece IBP- 158 HKG                                                     M.I.D.E.- 1 - 1 - 1 - 4
Condições Atmosféricas- Céu coberto com alguns aguaceiros e grandes aberturas.
Alimentação- Vários reforços completos e abundantes, no final como já é hábito "Callos".
Pontos de Interesse- Vila de Padron, Monumentos, Rios (Ulla, Sar e Rois), Caminho de Santiago, a Historia dos escritores Camilo Jose Cela e Rosalia de Castro, e alguma Paisagem Natural.
Transporte- 120km - 1h20m (Melgaço, As Neves, A-52, Porriño, A-55, Puxeiros, AP-9 e Padron) + volta, 18€ de combustivel e 14,5€ de portagens.
Organização- Assoc. Colectivo Remonte                            Preço- 13€ (10€ F.G.M.)
Caminhantes- Blacbay - TEG - Robiin - Ferreiro2008 - Laurita

Observar ou Descarregar o Percurso        
Todas as Fotografias Georreferenciadas (Picasa)      Blacbay       Ferreiro2008        
 Fotografias Organização                                          

























































































































   Primeira prova da Copa Galega de Andainas de 50km deste ano.
   Pela quinta vez que participo nesta Andaina. A primeira em 2010, só realizei a primeira etapa de 20km, andei a conhecer a zona, a fazer turismo. Em 2011 terminei os 50km, os meus primeiros 50km. Em 2012 tive que abandonar pelo km 10 devido a uma lesão que ainda não estava curada.    Nestes dois últimos anos terminei a Andaina sem problemas, os 50km em menos de 8 horas.
   Como nas duas edições anteriores, para além da Andaina também se podia realizar o percurso correndo ou de BTT, mas estas duas modalidades não contavam para o Campeonato da Copa Galega.
   A edição deste ano compunha-se de 3 etapas, 28km, 15km e a terceira de 7km com uma alternativa. O início e o final de cada etapa é sempre em Padron mas este ano na última etapa havia a alternativa de terminar no cume do Monte Meda, depois a organização já nos descia para Padron em carrinhas.
   A primeira etapa foi praticamente um percurso novo, aproveitando poucos metros das Andainas das edições anteriores. Os percursos da segunda e a terceira etapas já os conhecia quase na totalidade de anos anteriores.
   Na primeira etapa tivemos três pequenas subidas, uma na segunda e a terceira foi praticamente plana, nem sequer atingimos os 300 metros de altitude, apenas os que subiram ao Monte Meda é que superaram essa altitude. Foi um percurso bastante fácil, bons caminhos, bom piso, o único que nos fez perder algum tempo foi a espera que tivemos nos controlos, até que não fosse a hora estipulada pela organização não nos deixavam seguir. Eu só na última etapa é que não tive que esperar.
   Eu, o Robiin e o Ferreiro2008 terminamos os 50km, o Ferreiro2008 acabou na cima do Monte Meda, seguiu a alternativa da terceira etapa. A TEG terminou as duas primeiras etapas num total de 43km, a Laurita ficou pelos 28km da primeira etapa, terminamos todos fisicamente em bom estado.
   O percurso estava muito bem marcado (fitas, placas e spray), os reforços eram variados e abundantes, no final houve os habituais “Callos” e a chuva só a sentiram a TEG e a Laurita, nós conseguimos andar sempre à frente dela.
   A paisagem este ano é que não foi grande coisa, não subimos a nenhuma Montanha e as nuvens estavam baixas.
   Apesar de nas Andainas não haver classificações finais, apenas tempos mínimos e máximos, no grupo que segue nas primeiras posições há uma grande “pica” para serem os primeiros a chegar.
   Parabéns à organização por esta Andaina, continuem assim. 



Nesta tabela consegue-se analisar a velocidade em relação á distancia e ao tempo.
Velocidade             Velocidade Media        Distancia        Tempo        Elevação        %Percurso
Entre 0 e 3km/h           1,6km/h                 0,68km            26m         +6metros            5,5%
Entre 3 e 5km/h           4,2km/h                 2,57km            37m      +142metros            7,8%
Entre 5 e 7km/h           6,2km/h                25,94km        4h09m      +264metros           53,0%
Entre 7 e 10km/h         7,7km/h                20,11km        2h37m       -394metros           33,4%
Mais de 10km/h          10,9km/h                 0,30km             2m         -21metros            0,4%
Total                          6,3km/h               49,61km        7h50m           -4metros           100%

Nesta tabela consegue-se analisar dos dados em divisões de 10km.
Distancia          Tempo        Velocidade Media        Elevação
10km               1h41m             6,0km/h             +104 metros
20km               1h28m             6,8km/h               -73 metros
30km               1h32m             6,5km/h               +28 metros
40km               1h41m             5,9km/h                 +9 metros
50km               1h28m             6,6km/h                -71 metros

Programa de analise de dados- SportTracks


Dados IBP.

Também assistimos em: 2010 - 2011 - 2012 - 2013

Blacbay