TRAIL - SUBIDA a PENABOA pelo Km Vertical

Percurso- Subida a Penaboa pelo Km Vertical                         Local- Folgoso do Courel

Itinerário- Folgoso do Courel, Pico do Coto, O Pontón, Ferreiros de Arriba, Penaboa, Pía Paxaro e Folgoso do Courel.

Partida- Igreja do Folgoso (N 42º 35' 17''  W 07º 11' 34'') às 8h50m PT

Data- Sábado 19 de Agosto 2017                                           Distancia- 20km

Dificuldade      Física- Media/Alta   Técnica- Media/Alta         Circular- Sim

Tempo (horas)

Saída- 8h50m   Chegada- 14h16m   Duração- 5h26m

Velocidade       Media Total- 3,68km/h 

Altitude (metros)

Máxima- 1.589   Mínima- 600         Desnível- 989            Saída/Chegada- 630

Positivo- 1.580   Negativo- 1.567   Desn. Max.- 48,62%   Desn. Min.- 33,55%

GPS Garmin Oregon 600   Nº de pontos- 6529  Intervalo de gravação- 3

Programa de análise de dados- CompeGPSLand/SportTrack

Indice IBP- 339 RNG                                                                M.I.D.E.  3 – 3 – 3 - 3              

Condições Atmosféricas- Sol e Calor.  

Pontos de Interesse- Serra do Courel, Monumentos, Muita, Muita Paisagem Natural.

Transporte- 161km – 2horas (Melgaço, Arbo, A Cañiza, A-52, Ourense, Monforte de Lemos, Quiroga e Folgoso do Courel) + volta.

Atletas- Blacbay - Robiin - Pleunam

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                                                         Blacbay(322)   Robiin (187)   Pleunam (179)

Arrancamos desde a Igreja de Folgoso.

Começamos já a subir, durante 3km, até ao Pico do Coto.

Trilho com alguma vegetação.

Piso com muita Pedra solta.

A Paisagem já era Fantastica.

Começamos a descer para a Aldeia de O Pontón.

Trilho estreito.

Trilho com piso inclinado, pela Montanha com muito desnível.

Em frente, continuamos a descer.

Para trás, o Pico do Coto, por onde descemos.

Aldeia de Ferreiros de Arriba, lá em baixo.

Cruzamos a estrada e continuamos a descer.

Aldeia de O Pontón.

Descemos do Pico do Coto e vamos subir a Penaboa.

Início da subida do Km Vertical.

Agora seriam 5km a subir, onde superamos os 1.000 metros de desnível.

Fomos visitar a Aldeia de Ferreiros de Arriba.

O Pico de Penaboa, onde iríamos subir.

Início da subida com maior desnível.

Ferreiros já tinha ficado lá em baixo.

Continuamos a subir, agora por uma zona de rochas.

Um pequeno descanso, mas sempre a subir.

Admirar a Paisagem.

O Trilho pela Montanha acima.

Foi preciso utilizar as mãos para subir os ultimos metros.

Mirador de Penaboa.

Continuamos a subir, agora para o Cume de Pía Paxaro.

O uso das mãos foi obrigatorio em algumas zonas desta subida.

Pía Paxaro, a quase 1.600 metros de altitude.

Descida de 5km por um Corta-fogo com muito desnível e todo escavacado.

Alí ao lado um estradão em muito bom estado, e nós a descer pelo meio das pedras.

Uma pequena subida até as Antenas.

Para continuar a descer, novamente.

Descida continua desde lá em cima.

Folgoso do Courel lá em baixo, cada vez mais perto.

Trilho com muita vegetação.

Aqui com um Caminho bom, e nós pelo meio das giestas.

Ultimos metros da descida.

Chegada.

Aproveitamos para fazer algum turismo pela zona.

E um banho no Rio.

O final.

   Já tinha ouvido falar do km Vertical do Courel, fomos subi-lo, para verificar se o que diziam dele era verdade.

   Iniciamos a nossa aventura no Folgoso do Courel, começamos por subir ao Pico do Coto, primeiro por um estradão em bom estado, depois por um Trilho com alguma vegetação e muita pedra solta.

   A descida foi por um Trilho bem pisado, mas estreito e com muito desnível. Cruzamos a estrada, continuamos a descer, passamos por cima da Aldeia de O Pónton e começamos a subir o Km Vertical.

   Seria uma subida de 5km onde superamos os 1.000 metros de desnível.

   A umas centenas de metros, cruzamos a Aldeia de Ferreiros de Arriba, fomos visita-la, é aqui que começa a subida com maior desnível.

   Subimos por um Trilho feito pela Montanha acima, onde em momentos quase tivemos que escalar pelas pedras. Esta zona é a que tem mais dificuldade, da subida do km Vertical.

   Chegamos ao Mirador de Penaboa, mas a subida ainda não tinha terminado, depois de uma pausa para admirar a Paisagem, continuamos a subir.

   Subimos até ao Cume da Montanha de Pía Paxaro, primeiro por um estradão, depois por um Trilho com alguma vegetação.

   Terminamos a subida a quase 1.600 metros de altitude.

   Os últimos sete quilómetros foram todos a descer, quase todos por um corta-fogo com muita pedra solta e muito desnível. A terminar o corta-fogo entramos num Caminho com muita vegetação, foram apenas uns 600 metros, mas demorou-nos 20 minutos, notava-se que não passava ninguém há muito tempo, nem mesmo animais.

   Foi um bom treino, foram apenas 20km, mas muito intensos, as subidas eram muito inclinadas, as descidas com muito desnível e pedras soltas. Em poucas zonas se podia correr a vontade.

   Mas a maior dificuldade que tivemos, foi o Calor, superamos os 41ºC.

   A nossa intenção era conhecer a zona e passear, com estes desníveis, estas Paisagens e em autonomia, não podemos ser rápidos.

   No final ainda fomos fazer algum turismo pelos arredores de Folgoso do Courel. 
   As quase 700 fotografias mostram grande parte da nossa aventura. 

Dados IBP, com muito desnível.

Blacbay