TRAIL - TRAIL do LOR, Quiroga

Percurso- Trail do Lor                                                        Local- Quiroga

Itinerário- Quiroga, Parteme, Soán, Xestoso, Rio Lor, Barxa, Rio Lor, O Carballo do Lor, Margaride, Castro de Ares, Parteme, O Pontido e Quiroga.

Partida- Rua Real (N 42º 28' 27''  W 07º 15' 59'') às 7h01m PT

Data- Sábado 4 de Maio 2019                                            Distancia- 49km

Dificuldade          Física- Alta             Técnica- Alta          Circular- Sim

Tempo (horas)

Saída- 7h01m      Chegada- 15h32m   Duração- 8h31m

Velocidade          Media Total- 5,7km/h

Altitude (metros)

Máxima- 874       Mínima- 275          Desnível- 599            Saída/Chegada- 280

Positivo- 2.813    Negativo- 2.782    Desn. Max.- 45,54%   Desn. Min.- 43,54%

GPS Garmin Fenix 3   Nº de pontos- 9199     Intervalo de gravação- 3

Programa de análise de dados- CompeGPSLand/SportTrack

Indice IBP- 583 RNG                                                                   

Organização- Tourgalia

Atletas- Robiin – Pleunam - Ialves

Observar ou Descarregar o Percurso  (Robiin)  

                                                                                  Video do Percurso

   Pela primeira vez que eu e o Robiin participamos neste "DoLor" _Fizemos o MARATON DO LOR_.

   O nome "Trail do Lor" está associado ao facto de por ali passar o rio Lor, e assenta que nem uma luva, pois, causa muita "dolor", eu que o diga que andei os dias seguintes a "arrastar" as pernas e os braços...

   Anunciam que o percurso é traçado por um "jabalí com GPS" e não anunciam mal, pois, o percurso segue sem se importar por onde, nomeadamente, se é muito inclinado, muito técnico, com água por cima do umbigo...

   O percurso, onde o desnível é obtido à custa de subidas e descidas íngremes, é muito exigente e bastante técnico.

   As marcações são de fácil seguimento, dada a boa colocação da sinalética.

   Os reforços estiveram muito bem e nos sítios certos.

   Este trail é, para mim, um trail selvagem e, considerando a distância _menos de 50Km_, além da beleza do entorno, uma referência em termos de dureza.

   O tempo esteve seco, mas, com chuva, deve ser um autêntico calvário conseguir chegar à meta.

   Esta prova está  muito bem organizada e toda ela transcorre em PURO MONTE Galego!

   Podendo, é para voltar, se possível, para fazer os 65km!!!

Classificação

Ultra Trail  64km

Geral       Dorsal     Atleta            Tempo

  1º             1       Primeiro       7h29m41s

46º           39        Ultimo         14h02m17s

Maraton  42km

Geral/Cat.       Dorsal     Atleta            Tempo

  1º                  125      Primeiro       6h05m04s

22º/9º              118     Pleunam       7h21m56s

39º/13º            101      Robiin          8h31m26s

61º                  186      Ultimo        12h37m37s

Trail  25km

Geral       Dorsal     Atleta            Tempo

    1º          29      Primeiro       3h19m27s

100º         257      Ultimo         6h52m36s

Mini Trail  15km

Geral/Cat.       Dorsal     Atleta            Tempo

    1º                535      Primeiro       1h57m23s

131º/17º          408      Ialves           4h43m39s

136º                446      Ultimo          5h29m45s

Dados IBP.

Pleuman