BTT - TRILHO dos MOINHOS 12

Percurso – Trilho dos Moinhos                                                        Local – Barcelos
Itinerário – Estádio Cidade Barcelos, Barcelos, Pinheiro Bordalo, Remelhe, Mourens, Carvalhos, Salvador, Monte da Feira, Monte da Poça, Landeiro, Venda Nova, São João, Adães, Rio Covo, Barcelinhos e Barcelos.
Partida – Estádio Cidade Barcelos (N 41º 33’ 01” W 08º 37’ 30”) às 9h30m
Data – Sábado 10 Março 2012                                                            Distancia – 46,5Km

Dificuldade         Física – Baixa                     Técnica – Baixa        Circular – Não (2km de diferença)
Tempo (horas)
Saída - 9h30m    Chegada - 12h22m             Duração - 2h52m                         Em Movimento 2h49m
Velocidade         Media Total 16,05 km/h    Media Andamento 16,33 km/h    Máxima 51 km/h
F.C. (limite 176)  Media – 166bpm               Máxima – 191bpm
Altitude (metros)
Máxima - 290    Mínima - 20               Desnível - 270               Saída- 73       Chegada - 45
Positivo - 730     Negativo - 735          Desn. Max. 15,02%       Desn. Min. 17,42%
GPS Garmin Oregon 450    Indice IBP – 75 AB    Nº de pontos - 3442    Intervalo de Gravação - 3
Programa de análise de dados - CompeGPS/SportTracks
Condições Atmosféricas – Sol a brilhar e temperatura agradável.
Almoço – Três reforços líquidos (agua) e um líquido e solido (Bolos, fruta, etc). Almoço em casa.
Pontos de Interesse – Estádio de Barcelos, Cidade de Barcelos, Rio Cávado, monumentos e alguma paisagem natural.
Época - Todo o ano.
Concentração – Intermarche de Melgaço (N 42º 06’ 35” W 08º 15’ 40”) às 7 horas.
Deslocação – 113km – 1h16m + volta (Melgaço, Valença, A-3, Anais, S.J. Freixo, Estádio), 17€ de Combustível + 7€ de portagens.
Organização – Amigos da Montanha.
Preço – Inscrição 9€ (oferta de Gorro de BTT + Peúgas de BTT), com almoço + 6€
Conselho – Qualquer Bicicleta de BTT.
BTTistas – Blacbay (Mondraker Foxy R)

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Fotografias Organização: 1 - 2 - 3 - 4

Os símbolos.

Antes da Partida.

Os primeiros quilometros pelo asfalto.

Entrando nos caminhos de terra.

Unico local onde tivemos que desmontar.

Unico moinho que vi e estava em ruinas.

Uma pausa no reforço.

Pedalando pelo meio de Eucaliptos.

Cruzando propriedade privada.

Eu pedalando pelos Trilhos dos Moinhos.

A-11

Ultimos metros.

Entrada em Barcelos.

Controle de chegada.

A Meta no centro de Barcelos.

Alguns videos do percurso filmado por outros participantes:  Jorge Matos Lima -  7427665 - Cabealves - Kedasbike 1 - Kedasbike 2 - Kedasbike 3 - Kedasbike 4 -



     Foi a primeira vez que participei no Trilho dos Moinhos, a minha intenção foi treinar quilómetros sem grandes desníveis. A zona em que habitualmente treino é montanhosa, em poucos quilómetros logo se chega aos mil metros de acumulado positivo. Tenho que aproveitar estes passeios organizados com pouco desnível para treinar o rolar, também tenho que me habituar a pedalar no meio de outros Bttistas, eramos quase 1000. Espero que este treino me sirva de ajuda para as duas Maratonas que tenho esta Primavera, os 101km dos Peregrinos em Ponferrada e os 165km do Inferno Cantabro.

     Como este passeio foi ao Sábado, não consegui convencer nenhum dos meus amigos para me acompanhar. Solopisadas só esteve representado por uma pessoa.
     Os caminhos não tinham nenhuma dificuldade, eram largos e com bom piso. Os singlestracks eram espetaculares, piso limpo e sem obstáculos (nem pedras, nem paus, nem buracos, nem uma pinha), como tinham pouco desnível também não se conseguia grandes velocidades. As subidas foram todas fáceis, tive que desmontar só numa porque todos os que iam a minha frente já levavam a Bike pela mão, mas podia-se subir mesmo em segunda velocidade. Isso sim, se tivesse chovido iria haver muita lama em vários caminhos por onde passamos. Também cruzamos algumas propriedades privadas que para este passeio a organização teve autorização dos seus proprietários. Quem utilizar o track para um passeio privado tem que ter em atenção que não pode servir-se de estes caminhos particulares.
     As marcações do percurso e a segurança nos cruzamentos estiveram corretas, como é hábito nos Amigos da Montanha, nunca tive de recorrer ao GPS. A paisagem é que não foi grande coisa, um percurso sem grandes desníveis, pedalando quando sempre entre vegetação, os caminhos por esta zona de Portugal não tem grandes vistas.
     Como este ano ainda não tivemos Inverno, as condições atmosféricas foram ótimas, Céu limpo, Sol a brilhar e uma temperatura do mês de Maio, às oito e meia da manha já havia 22ºC.
     Como também já é costume, depois de cruzar a meta a organização envia um SMS com o nosso tempo realizado.
     Para mim foi um bom treino e dou os meus parabéns á organização.

Classificação - 46,5km  
Posição       Dorsal       Bttista          Tempo
      1º            002          Primeiro         1h51m36s
  255º            589          Blacbay         2h51m58s
  913º            173           Ultimo           5h15m13s


      Nesta tabela consegue-se analisar a velocidade em relação á distancia e ao tempo.

Velocidade Km/h        Velocidade Media      Distancia      Tempo      Elevação      % do Percurso
Entre   0 e   5Km/h                1,9km/h                     0,21km              6m          +24 metros            3,8%
Entre   5 e   8Km/h                6,4km/h                     1,97km            19m        +198 metros          10,8%
Entre   8 e 12Km/h                9,6km/h                     5,05km            32m        +255 metros          18,3%
Entre 12 e 20Km/h              15,9km/h                   17,83km         1h07m          -34 metros          39,0%
Entre 20 e 40Km/h              26,2km/h                   20,61km            47m         -451 metros          27,4%
Entre 40 e 60Km/h              44,2km/h                     0,81km              1m           -20 metros            0,6%
Total                                  16,2km/h               46,49km       2h52m       -27,3 metros          100%
Com uma velocidade media superior a 16km/h, para mim foi um percurso fácil.

Na tabela seguinte consegue-se analisar o desnível positivo em relação á distancia e ao tempo.
Desnível                   Elevação      Distancia      Tempo      Velocidade      % do Percurso
Entre   2 e   6%      +311 metros       8,65km             40m            12,8km/h                23,6%
Entre   6 e 15%      +376 metros       3,97km             32m              7,4km/h                18,8%
Entre 15 e 30%        +15 metros       0,09km              2m               4,3km/h                  1,3%
Mais  de   30%          00 metros        0,00km              0m            0,0km/h                  0,0%
Plano  -2 a  2%        -25 metros      19,98km            59m             20,3km/h                34,4%
Entre   2 e   6%      -348 metros      10,31km            26m             23,6km/h                15,2%
Entre   6 e 15%      -310 metros        3,22km            10m             19,1km/h                  5,9%
Entre 15 e 30%        -46 metros        0,27km              1m             12,5km/h                  0,9%
Mais   de  30%          00 metros        0,00km              0m            0,0km/h                  0,0%
Total                       -27 metros     46,49km        2h51m          16,2km/h            100%
Praticamente sem desníveis superiores a 15%, foi um percurço fácil.

Na tabela seguinte consegue-se analisar o tempo, a media e o desnível em divisões de 10km.

Distancia           Tempo           Velocidade Media           Desnível
10km                     35m                      17,3km/h                   +134 metros
20km                     42m                      14,3km/h                      -94 metros
30km                     40m                      15,0km/h                   +109 metros
40km                     34m                      17,4km/h                   -159 metros
46km                     21m                      18,6km/h                     -17 metros
Um percurso fácil, sempre com medias superiores a 14km/h.
Programa de análise de dados - SportTrack

Blacbay