BIKE - II GRANFONDO MONÇÃO MELGAÇO

Percurso- II Granfondo Monção Melgaço                                     Local- Monção Melgaço

Itinerário- Melgaço, Prado, Alvaredo, Penso, Valadares, Barbeita, Monção, Cortes, Lapela, Pias, Trute, Moreira, Cambeses, Longos Vales, Merim, Ponte de Mouro, Valadares, Penso, Alvaredo, Prado, Melgaço, S. Paio, Cavaleiro Alvo, Fiães, Cristoval, Paços, Chaviães e Melgaço.

Partida- Centro de Melgaço (N 42º 06' 47''  W 08º 15' 33'') às 9h16m

Data- Domingo 22 de Setembro 2019                                          Distancia- 99km

Tempo (horas)

Saída- 9h16m     Chegada- 13h52m          Duração- 4h36m

Velocidade         Media Total- 21,4km/h   Maxima- 64km/h

Altitude (metros)

Máxima- 745      Mínima- 20                    Desnível- 725             Saída/Chegada- 177

Positivo- 1.600   Negativo- 1.602            Desn. Max.- 13,43%    Desn. Min.- 14,64%

GPS Bryton 450   Nº de pontos- 3.973     Intervalo de gravação- 4

Programa de analise de dados- CompeGPSLand/SportTracks

Indice IBP- 130 RDB (Dificuldade do Percurso)                             Indice Fit- 5 (Condição Física)

Condições Atmosférica- Céu coberto e temperatura agradável.

Alimentação- Três reforços pelo Percurso, alguns também com Vinho Alvarinho e Presunto.

Organização- BikeService                 

Preço- 37€ (Jersey e Garrafa de Alvarinho), 34€ Federados

Atletas- Paulo – Kuncas - Rober

Observar ou Descarregar o Percurso (Paulo)          Todas  as Fotografias 

Video Organização.                         Video de alguns momentos do Percurso.

   "É a segunda edição deste evento. A primeira com partida e fim em Monção e a segunda (2019) com partida e fim em Melgaço. Evento que contou com mais ou menos 2500 participantes no total das 3 distâncias e caminhada. Eu participei no Mediofondo 102km.

   Os percursos foram diferentes dos anos anteriores e no caso da distância em que eu participei, bastante mais acessível pois contava com menos 700D+. A grande novidade deste ano foi a parte em terra batida. O percurso estava bem marcado e havia sempre muita animação pois as pessoas saíram à rua para ver passar os ciclistas. Nos reforços, para além de muita comida, havia também música para aquecer ainda mais o ambiente.

   As paisagens estavam de acordo com o dia que se apresentou nas melhores condições para a prática desta modalidade.

   No meu caso, este é a quinta participação neste tipo de eventos (ciclismo de estrada) e não há muito a dizer sobre a organização pois é da mesma responsabilidade dos outros. Apenas acho que não deveriam repetir o percurso na mesma estrada no regresso a Melgaço.

   Sem dúvida, para repetir no próximo ano."

Classificação

Granfondo

Geral    Dorsal     Atleta            Tempo

   1º      104      Primeiro       3h53m11s

412º    1500      Ultimo         7h22m54s

Mediofondo

Geral/Cat.         Dorsal       Atleta            Tempo

     1º                 120      Primeiro        2h44m38s

  459º/164º        412      Kuncas          4h33m39s

  459º/164º      2511      Paulo            4h33m39s

  516º/184º         69       Rober           4h45m37s

  615º              1467      Ultimo           6h29m05s

Minifondo

Geral    Dorsal     Atleta            Tempo

    1º        20      Primeiro       1h52m26s

523º     1258      Ultimo         6h32m14s

Nesta tabela consegue-se analisar a velocidade em relação á distancia e ao tempo.

Velocidade        Velocidade Media       Distancia       Tempo   Elevação    % Percurso

Entre 0 e 5km/h          0,3km/h         0,18km           41m     +26metros    14,9%

Entre 5 e 8km/h          7,0km/h        3,40km            29m   +341metros     10,6%

Entre 8 e 12km/h        9,9km/h        3,14km            19m   +177metros       6,9%

Entre 12 e 20km/h     16,0km/h      14,83km            56m   +353metros     20,2%

Entre 20 e 40km/h     30,1km/h      45,08km         1h30m   -206metros     32,6%

Entre 40 e 50km/h     44,9km/h      25,28km            34m    -631metros     12,3%

Mais de 50km/h         54,5km/h        6,67km             7m     -242metros       2,7%   

Total                         21,4km/h       98,60km       4h36m          0metros      100%

Na tabela seguinte consegue-se analisar os dados em intervalos de 10km.

Distancia     Tempo      Velocidade Media         Desnível

  10km        19m           31,5km/h              -56 metros

  20km        14m           44,2km/h              -85 metros

  30km        18m           32,5km/h              -40 metros

  40km        17m           34,5km/h             +12 metros

  50km        52m           11,4km/h           +147 metros

  60km        20m           30,3km/h            -128 metros

  70km        20m           29,8km/h             +48 metros

  80km     1h07m            8,9km/h           +503 metros

  90km        28m           21,3km/h            -303 metros

  99km        20m            26,1km/h           -177 metros

Programa de análise de dados- SportTracks

Dados IBP.

Rober